Bollen är ett instrument med ett extremt brett användningsområde. Den används både vid träning av idrottare och för rehabiliteringsändamål . En mycket hög effektivitetsnivå för övningar med bollen uppnås tack vare den instabila basen, som, samtidigt som den tränar specifika muskler, dessutom aktiverar posturala muskler (buk, rygg, sidor, skinkor) för att hålla kroppen och bollen i önskat läge.

I praktiken innebär detta att under normal träning tränas inte bara en specifik muskelgrupp, utan också balanssinnet förbättras och posturala defekter korrigeras . Perfekt för allmän träning och utveckling.

Bollen är utformad för alla typer av övningar:

• yoga
• pilates
• rörelse
• korrigerande
• stretching
• stärkande
• används vid rehabilitering

Specifikation:

• Färg: plommon
• Bollens diameter: 55 cm
• Tillverkad av gummi av högsta kvalitet
• Pump ingår
• Maximal användarvikt: 100 kg
• Bollens speciella struktur gör att kroppen inte glider på dess yta

Det finns olika storlekar på bollarna. Anpassa storleken efter längden på den som tränar:
- 55 cm höjd: 150-164 cm
- 65 cm höjd: 165-182 cm
- 75 cm höjd: 182 och mer